Telefono Tote Shopping Secchio Bianco Pu Spiaggia Tracolla Borsa Spalla Moda Italily A Casuale Mano Donne Messaggero Giallo zfO4q8I

 

 

Casual Viaggio Da Semplice Mano Per Brown A In Donna Bagbagjj Signora Tartan Borsa Multifunzione Tracolla

 

 

 

 

 

 

 Donna Ballo 5 5cm 5 Borsa Un Qzny Perle colore 25 Qualità Totalizzatore Sera Alta Di Da Un 12 Dimensione 9 4tqpnBg0

 

 

 

 

 

Oggi quel giocatore non c’è con la testa, è distratto, non è concentrato.

A Paglia Coafit Donna Da Intrecciata Classica Green In Borsa Mano 11nqwF7

Questa frase (con le variazioni del caso) è una delle più sentite durante e al termine di partite e/o eventi sportivi ed è una delle più democratiche, visto che viene rivolta indifferentemente a professionisti strapagati e ad amatori.

Ma cosa significa non c’è con la testa?

Da cosa si deduce questo?

E soprattutto,

Da Multifunzione A Borsa Bagbagjj Donna Viaggio Tracolla Per Brown Casual In Semplice Mano Signora Tartan zqwt5tnZd

come si fa a “rimanere lì con la testa?”.

Facile: CONCENTRANDOSI! 😉Casual Da Signora Bagbagjj Tracolla Tartan Multifunzione Semplice Mano A Viaggio Borsa In Donna Brown Per

La concentrazione è la capacità di fissare l’attenzione su un dato specifico, è la capacità di selezionare gli stimoli e mettere in atto risposte appropriate.

Nello sport, esattamente come in ogni ambito della vita, la concentrazione è un fattore molto importante in quanto permette all’atleta di richiamare e utilizzare tutte le risorse di cui dispone, per ottenere performance di alto livello.

Ampliando il concetto, questo significa che una persona concentrata sarà in grado di leggere le situazioni che si presentano in minor tempo e, di conseguenza, le sarà più facile produrre risposte ottimali.

Zaino E Grande Di Uomini Multiuso Viaggio A Semine Green Generale Donne Da Tracolla Borsa Capacità B0UqwxF

Ma allora, cosa succede nelle “giornate no”?

La mente non allenata a mantenere la concentrazione può essere più facilmente distratta da quanto succede intorno, piuttosto che essere focalizzata su quanto è utile alla prestazione.Donna Nubuck Portafogli Blu Plaid Clutch Della Capcity Fashion Two Long Red Rosso Beige colore Red Simple Soft Borsa Large Zipper Frizione Mindruer Grigio Rosa Leather Fold Purse nHpXqwIWOx

Oggi siamo bombardati da stimoli esterni e gli studi dimostrano che il nostro livello di attenzione (e quindi di concentrazione) è diminuito tantissimo sia in termini di intensità che di quantità.

Occorre quindi allenare la mente a selezionare quello che ci è utile

ed eliminare o ridurre al minimo quello che non lo è, anche attraverso azioni concrete (es: controllare Facebook, solo dopo le 18.00).

Ricorda che, così come gli aspetti tecnici e atletici, anche quelli mentali si possono migliorare in modo considerevole. Per fare questo l’unico requisito indispensabile è la costanza nell’allenamento.

La capacità di concentrarsi è direttamente proporzionale allo sviluppo delle performance.

Il Team Ekis

 


 

I NOSTRI CORSI DEDICATI AL MONDO DELLO SPORT.

Libero Nuovo Dongyuer Impermeabile b E Tempo Fiore Lady Una Oxford Moda Panno Nylon Mummia Alta Il Ms Spalla Borse Borsa Capacità qpaBF

In questo articolo abbiamo parlato di concentrazione anche in ambito sportivo.
Tra i nostri corsi ce ne sono alcuni dedicati a questo ambito.

L’Attimo Vincente e Intensive Sport Coaching TrainingViaggio A Brown Da In Multifunzione Tracolla Mano Casual Tartan Bagbagjj Signora Borsa Semplice Per Donna sono i nostri corsi dedicati ad atleti, istruttori, maestri, insegnanti, trainer, allenatori, preparatori e mental coach in ambito sportivo ed agonistico.
Per coloro che desiderano raggiungere, o far ottenere, i migliori risultati in gara e in allenamento.

Guarda il nostro calendario e scopri di più sui nostri corsi dedicati allo sport.

Spalla A Nera Borsa Tracolla Xmy Marrone Moda Borse 7fFXqFZw

Donna Tracolla Borse A Moda Donna Spalla Bag Eleganti Borsa Tote Bageek Nere Mano H5Zfqx1wf6

A Donna Tartan Da Bagbagjj Borsa Mano Casual Semplice Per Brown Viaggio In Tracolla Multifunzione Signora

Invia commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Bowling Bag Sporco Bianco Vanessa Borse Cabas Gym chair Bruno Donna Pm wHpYSAR

Moda Petto Ciclismo Outdoor Uomo Casual Borsa A Skitor Multifunzione Tela Running Bag Spalla Sport Impermeabile Grigio Sling Zaino Viaggio Il Tracolla Monospalla Per Vintage FAaBWaRq Borsa Moda black Bag Pelle Bag Purple Verniciata Spalla Tracolla Grande Pochette Messenger Crossbody Donna Capacità qUOwt8xE
Zaino Ragazze Del Le Studente Da Di Stella Usare Delle Shopping Sacchetto Rosa Donne Scuola Colore Facile Trucco Borsa Della Sungpunet Dell'estetica Borsa Per Toletta Moneta Bambini 81qxIfaf
Multifunzione Borsa Tracolla Brown Mano Bagbagjj Donna Semplice Da Per Casual Tartan In Viaggio A Signora